Completa el registro hoy mismo para unirte a nuestra próxima sesión educativa de ergonomía y flexibilidad aplicada. Un consultor te enviará las instrucciones del taller virtual de forma directa.
Material con esquemas claros sobre estiramiento y relajación física.
Ejercicios sutiles diseñados para quienes permanecen sentados más de 6 horas.
Respuestas didácticas semanales de profesionales experimentados para resolver tus dudas.
¿Tienes dudas adicionales? Escríbenos a info@vidaactivapreventiva.com
No. Esta es una propuesta estrictamente educativa y formativa centrada en la adopción de buenos hábitos y autoconocimiento postural. No realizamos diagnósticos específicos ni intervenimos en procesos clínicos.
En lo absoluto. Todas las técnicas que compartimos están diseñadas para ejecutarse en casa utilizando muebles comunes como sillas, cojines o directamente sobre el suelo, de manera segura y controlada con el propio peso corporal.
El taller básico consta de 3 módulos de auto-aprendizaje digital que puedes revisar a tu propio ritmo, junto con una sesión interactiva de una hora de duración con Carlos Mendoza.
Nuestra iniciativa busca promover el control del bienestar físico de manera democrática y accesible para prevenir la pérdida de movilidad causada por malos hábitos cotidianos y sedentarismo en México.